五彩阳光室内沙浴 人埋在热沙中，热沙浴温度升至50℃-55℃，肌肤大量出汗，能将体内多余的盐分、尿素、尿酸、肌氨酸酐、乳酸等垃圾废物以出汗的形式排出体外，从而达到清洁血液的效果。身体排出体内垃圾，让血液变清洁，体温升高，免疫力就会增强，让白血球充分活动起来，这样做疾病才消失得快。内脏和皮肤加快新城代谢，热沙浴疗效令人惊讶。 我们的身体也有治愈自己的能力，我们现在似乎太过强调疾病的外在治疗，而忽略身体自身的防御及自愈能力了。当我们由于发烧等疾病而导致没有胃口吃东西的时候，医生总是劝导我们说：“为增强体力，你也要勉强吃下点东西。”如果人不吃东西的话，就无法活下去。如果一个人连续三天滴水不沾的话，他的生命就将无法继续维持。如果一个人一个月内什么都不吃的话，他就会体力不支，甚至会有生命危险。然而，请你仔细想想。野生动物生病或者是受伤的话，它们会停止进食一段时间，一直安心静养，也照样能够恢复健康。 我们身边到处是各种食物，随手可得。即使我们并不感到饥饿，但很多人都会不管三七二十一地先把食物塞入胃里再说。这样对身体健康有益吗？你吃得过多的话，反而会导致排泄不通畅。现在肥胖、高血压、脂肪肝、痛风之类的“生活习惯病”（也就是慢性病），风湿症、溃疡性大肠炎、皮肤炎之类的自身免疫性疾病，遗传性过敏症、哮喘之类的过敏性疾病，以及月经不调、子宫肌瘤之类的妇女病等一系列的现代文明病正是与日俱增。此外，由于平时维生素和矿物质等不足的单一性饮食，处于“隐形营养失衡”的亚健康人数也在逐渐上升。 现在很多人比较容易出疹子、流鼻涕、流眼泪。口腔里、舌头上会有温热、黏黏糊糊的感觉。一整天都会分泌一种黏糊糊、滑溜溜的液体，舌苔也会变得又白又厚。由于体内的水分正要被排出体外，有时还有人会出现暂时性的浮肿。说得通俗一点，这些东西中，除了屎之外就是血液中的垃圾了。也就是说，你进行热沙浴的话，体内所堆积的脏东西会被源源不断地排泄出来。排泄物增多就是血液正在变干净的最好证据。 热沙浴不仅可以让你尽情地出汗，而且还可以让你的身心都变得舒畅起来。就出汗来说吧，从出汗的爽快感觉中你可以想得到水蓄积在体内的那种状态，可以想象得到水毒会给身心健康带来多大的负担和不良反应。人的血管受到热量的刺激后会进行扩张，所以血液循环会得到改善。血液会轻而易举地将营养补充到内脏器官和肌肉中。传输到肾脏的血液就会更加顺畅，排尿量也随之增加。随着垃圾废物的排泄，血液就会变得干净清爽。 热沙浴能使从汗腺和皮脂腺中分泌出来的汗液和皮脂变得旺盛起来，从而达到清洁皮肤、美化润泽肌肤的效果。除此之外，由于在享受热沙浴时，人体甲状腺的活动也会活跃起来，从而达到加快全身新陈代谢的效果。可以说，热沙浴是美丽和年轻的源泉所在。 热沙浴对于由体寒和水毒所引起的肌肉疼痛、肌肉疲劳、关节痛、自律神经失调症、过敏病症、妇女病、肠胃病、水肿、初期的感冒等疾病均有明显的疗效。