日常生活中工作压力大、生活忙碌、课业繁重对女性身体的影响非常明显，容易产生肥胖、失眠、焦虑和关节炎等症状，对身体造成一定程度的伤害。瑜珈是一种很好的有氧运动，藉由瑜伽各式姿势的伸展、扭转和深度的休息放松，可压缩体内的腺体，使其保持在平衡状态，对肥胖症、失眠、焦虑和关节炎等症状有很好的功效。拥有健康的身体，才有自信的心灵。 瑜伽房需要一个良好的环境和氛围，也就是对瑜伽房本身的布局、风格、空气质量和人文环境都有要求。 五彩阳光品牌高温瑜珈房加热设备碳晶电热板工作时无风、无声、无气流，是通过远红外辐射的方式传递给人体，对人体进行热辐射，人体能很快吸收远红外线，迅速打通毛孔、燃烧皮下脂肪、促进排汗，感觉柔和不会感觉憋闷、呼吸不畅，皮肤干燥等，地面加热系统温暖舒适，坐在暖暖的地上能够更快的温暖身体，使身体韧性更好，能更快速的达到伸展目的。 瑜伽健身效果　 　　1、减磅（对因组织细胞积水而造成的肥胖效果显着）。 　　2、燃烧体内脂肪（通过在高温下运动达到此效果）。　 　　3、增强心、肺和肾的功能（通过练习呼吸和全身的运动达到此效果）。　 　　4、增加身体的柔软度、减低疼痛的感觉和降低受伤的机会。　 　　5、调节个人的情绪及压力，使心境平和，乐观。　 　　6、促进新陈代谢，增强免疫力，改善关节的灵活性。　 　　7、刺激淋巴系统，排出体内毒素，迅速消脂，令皮肤亮丽、光泽 。 　　8、平衡饮食及调节内分泌。　 　　9、通过调整压力而达到促进睡眠的作用。　 　　10、促进血液循环。 瑜伽永远属于热爱生活的女人。瑜珈最大的能量，来自于让身体在动静之间自然做主，真正的力量，来自于自己的身体，瑜珈强调让你的头脑停止思考，进入一种沉淀止息的状态，听从身体的指示，在身体自然的呼吸律动之中，慢慢按摩你的内脏经脉，化解久积在身体里的负面能量.体验快乐的情绪，并时时回想起美好的事情。　 女人比男人更热爱生活，更懂得追求完美和梦想。一般说来，女人的身体和心智天生就比男人更来得坚忍、柔韧、广阔。经过练习瑜伽和冥想，并辅以美妙，舒缓优雅的音乐，将会把女人特有的品质发挥、拓展到极致，使美好的品质更加璀璨夺目，如天上的繁星一样熠熠生辉，瑜伽永远能让我们体味到生命的无限张力与自在悠闲之间的和谐统一，敏捷迅猛而又平和安宁，轻松自在而又意气风发。女人的心情和身体极易受到体内激素水平的影响，比如月经期、怀孕期和更年期，而瑜伽练习可以显著的调节内分泌系统的功能，让激素分泌达到最佳的平衡状态，这对女人的生理健康至关重要。 女人是感性的动物，对于精神的需要永远要比对物质来得强烈更有期望。女人需要感受被爱被关怀，瑜伽能培养女人的自重自爱；女人需要感受充实，于是瑜伽着重开发自身的潜力，从而获得自我实现。女人是生活的付出者、支持者、保护者、改变者，，所以女人更应该懂得如何照料自己、关爱自己，不论处于生命的哪个阶段，不论你在生活或社会中扮演何种角色、不论你的健康状况如何、也不论你的身体柔韧性怎样，只要你憧憬着高尚而纯洁的生活；期望着心灵平和安详；梦想着青春永驻心间，瑜伽就能帮助你。不妨赶紧换上柔软的衣衫，尝试一下用瑜伽的修习来开始你的一天吧！它会让你这一天都沉浸在积极向上的情绪中，美好与奇妙的感觉让你一整天都是那么充实快乐！ 五彩阳光品牌瑜伽房，全国成功服务3000多家客户，是时尚人士和热爱健康的人的首选。五彩阳光瑜伽房不走普通瑜伽房的道路。欢迎来电咨询五彩阳光瑜伽房：13616190881覃女士 QQ915705181