瑜伽作为现在休闲养身的一种轻松运动方式，被绝大部分人接受。练习瑜伽有什么好处？且看成功人士是如何利用瑜伽来进行自我管理的。 首先对瑜伽房的环境要求特别高。什么样的瑜伽房才是这些成功人士心仪的地方呢？ 五彩阳光高温瑜珈房是把高温瑜珈、理疗瑜珈、负氧瑜珈完美结合，在通过高温瑜珈的基础上改变了传统练习环境，通过远红外加热设备对人体进行热辐射，人体能很快吸收远红外线，迅速打通毛孔、燃烧皮下脂肪、促进排汗，因此能起到很好的排毒美容、减肥瘦身的功效。在环境温度35℃的空间里就如同在普通40℃高温房的感觉一样，所以在这样的环境里不会感觉憋闷、呼吸不畅、皮肤干燥等不适的感觉，因此会员都惊奇的称为“低温排汗”。 瑜珈是目前最科学，最有效的养生与保健方式，由于远红外加热设备均匀分布在房间的每个墙面，便形成一个立体的远红外理疗空间，再配合负氧离子的共同作用，彻底改善普通高温瑜伽房憋闷、皮肤干燥、呼吸不畅等无法解决的问题，在这样负氧离子的环境中就仿佛置身于大海边和森林深处，每一次呼吸就仿佛给身体充氧，给细胞供电，由于远红外和负离子的作用通过强烈排汗能够排出体内积存的毒素和重金属，以此达到美化皮肤、排毒养颜的功效、 五彩阳光高温瑜珈房加热设备无风、无声、无气流，是通过远红外辐射的方式传递给人体，人体感觉温度柔和、不干不燥，地面加热系统温暖舒适，坐在暖暖的地上能够更快的温暖身体，使身体韧性更好，能更快速的达到伸展目的。 高温瑜伽健身效果　 　　1、减磅（对因组织细胞积水而造成的肥胖效果显着）。 　　2、燃烧体内脂肪（通过在高温下运动达到此效果）。　 　　3、增强心、肺和肾的功能（通过练习呼吸和全身的运动达到此效果）。　 　　4、增加身体的柔软度、减低疼痛的感觉和降低受伤的机会。　 　　5、调节个人的情绪及压力，使心境平和，乐观。　 　　6、促进新陈代谢，增强免疫力，改善关节的灵活性。　 　　7、刺激淋巴系统，排出体内毒素，迅速消脂，令皮肤亮丽、光泽 。 　　8、平衡饮食及调节内分泌。　 　　9、通过调整压力而达到促进睡眠的作用。　 　　10、促进血液循环。 高温瑜珈在国内一经推广便得到众多客户的高度认可和称赞，目前国内的经典瑜珈会所都在纷纷引进这种最理想的高温房，作为最经典的课程推出，相信舒适的环境能留住更多的会员，相信显著的功效能带来更多的客流，相信科学的健身能够带给更多的人健康与快乐。 自我管理 　　只有管理好自己的人，才能管理好一个团队；只有重视自我管理的人，才能管理好一个企业。当今社会，各行各业竞争激烈。如何在竞争中不迷失自我？瑜伽无疑是一种值得一试的方法。瑜伽可以帮你管理身心。 　　练习瑜伽，你有一种特别的感觉，觉得你的身心祥和你的躯体非常舒展、柔韧，焕发一种能量，你的精力，你的快乐，特别是你的睿智，在不知不觉中得到了提升。 选择无锡泰豪瑜伽房安装公司，优秀的设计和施工团队，一站式装修价格合理，安全性高是您的理想选择。欢迎您来电咨询五彩阳光瑜伽房：13616190881 覃诗云 QQ915705181